【8種食物越吃越瘦】

【8種食物越吃越瘦】

1. 紅豆:含石鹼酸增加大腸蠕動,促進排尿；

2. 香蕉:富含鉀可減少脂肪積聚；

3. 紫菜:富含維AB纖維素及礦物質,排走體內廢物；

4. 芝麻:含亞麻仁油酸可除膽固醇；

5. 蘋果:蘋果酸可加速代謝減脂肪堆積；

6. 木瓜:蛋白分解酶可清脂肪；

7. 西瓜:利尿專家；

8. 苦瓜:含大量清脂素。